Côte ouest sportive · 974

Que faire à Saint-Leu, spot parapente n°1

Ville côtière la plus sportive de l'île. Parapente mondial depuis le Maïdo, vagues de surf classe internationale, plongée d'exploration sur les tombants de la baie, Kelonia et ses tortues marines, Le Souffleur, observation des baleines de juin à octobre.

2 200 m Maïdo parapente300 j/an volsJuin-Oct baleines
Fiche express

L'essentiel sur Saint-Leu

Type
Ville côtière ouest-sud
Population
≈ 35 000 habitants
Climat
23 - 32 °C, plus sec
Distance Saint-Gilles
≈ 20 km · 25 min
Distance Saint-Pierre
≈ 30 km · 35 min
Maïdo
1 h 15 par les Hauts
Spécialités
Parapente, plongée, surf
Vols / an
≈ 300 jours parapente

Saint-Leu s'étend de l'océan ( port, plages, Kelonia ) aux Hauts ( Colimaçons, Conservatoire de Mascarin ), avec la route des Tamarins en colonne vertébrale. Plus authentique que Saint-Gilles, c'est aussi la base sportive de l'île : parapente, plongée, surf, saut élastique. Le climat plus sec que sur la côte est ajoute à son attractivité saisonnière. Pour monter aux Colimaçons ou au Conservatoire de Mascarin, mieux vaut un véhicule, et l'on peut consulter les locations disponibles à l'aéroport.

5 incontournables

Parapente, Le Souffleur, Kelonia, Mascarin, Stella

Cinq étapes complémentaires pour comprendre Saint-Leu : l'adrénaline en vol, le spectacle naturel des vagues, la faune marine en conservation, la botanique d'altitude et la mémoire sucrière.

Le Souffleur de Saint-Leu : geyser d'eau de mer expulsé par la pression des vagues à travers une coulée de lave creusée, côte basaltique

Parapente Maïdo, le spot n°1

Saint-Leu est l'un des trois meilleurs spots de parapente au monde. Décollage classique depuis les Colimaçons ( 800 m ) ou le Maïdo ( 2 200 m ) selon la météo, 20 à 35 min de vol au-dessus du lagon, atterrissage sur la plage à proximité de Kelonia. Conditions aérologiques exceptionnelles toute l'année, environ 300 jours de vol par an. Compter 95 à 130 € le baptême, 150 à 250 € en formule premium.

Le Souffleur de Saint-Leu : geyser d'eau de mer expulsé par la pression des vagues à travers une coulée de lave creusée, côte basaltique

Le Souffleur de Saint-Leu

Cavité naturelle creusée dans la roche basaltique de la côte, où les vagues s'engouffrent et expulsent un jet d'eau et d'air sur plusieurs dizaines de mètres. Spectacle gratuit, plus impressionnant par mer agitée et marée montante. Arrêt indispensable en remontant vers Saint-Gilles. Prudence sur les rochers, glissants par fort ressac.

Tortue verte ( Chelonia mydas ) nageant dans le bassin de Kelonia, centre de soins et observatoire des tortues marines à Saint-Leu

Kelonia, observatoire des tortues marines

Centre de soins et d'étude créé en 2006, partenaire d'Ifremer. Bassins extérieurs ouverts au public, expositions pédagogiques, films, tortues vertes ( Chelonia mydas ) et imbriquées ( Eretmochelys ) en convalescence avant remise en mer. 9 € plein tarif, 6 € en tarif réduit ( enfants de 4 à 12 ans, étudiants, plus de 65 ans ), gratuit avant 4 ans, selon la Réunion des Musées Régionaux ( septembre 2026 ). Ouverture à 9 h, billetterie jusqu'à 17 h, visites guidées sans supplément à 10 h, 11 h 30, 14 h et 16 h. Les pages officielles ne concordent pas sur l'ouverture le lundi : un appel au 02 62 34 81 10 lève le doute. Comptez 1 h 30 à 2 h de visite. Saint-Leu compte aussi une plage de ponte protégée de juin à février.

Maison coloniale rouge en bois avec balcon et bassin d'eau au premier plan, patrimoine sucrier de Stella Matutina à Saint-Leu

Conservatoire botanique de Mascarin

À cinq minutes du centre, sur les hauteurs des Colimaçons. Domaine de 9 ha autour d'une demeure de planteur du XIXe, parc national des Mascareignes : orchidées endémiques, palmiers, plantes médicinales, jardin de senteurs, jardin créole reconstitué. Visite libre ou guidée, environ 1 h 30. Idéal pour souffler après une matinée plongée ou parapente.

Maison coloniale rouge en bois avec balcon et bassin d'eau au premier plan, patrimoine sucrier de Stella Matutina à Saint-Leu

Stella Matutina, musée de la canne

Ancienne usine sucrière de Piton Saint-Leu reconvertie en musée de site. Histoire de la canne et du sucre à La Réunion, machineries d'époque, expositions sur le rhum et la vanille. Architecture industrielle exceptionnelle. 9 € plein tarif, 6 € réduit ( enfants de 4 à 12 ans notamment ), gratuit avant 4 ans, d'après la Réunion des Musées Régionaux. Fermé le lundi. À combiner avec un déjeuner créole en bord de mer.

Sports outdoor

Saint-Leu côté adrénaline

Au-delà du parapente, Saint-Leu propose une concentration unique d'activités sport outdoor. Surf, plongée, élastique, snorkeling, descente VTT. Voici un panorama des six disciplines majeures que l'on pratique sur la commune ou depuis le Maïdo.

Surf, vagues de classe mondiale

La gauche de Saint-Leu est une des plus belles vagues de l'océan Indien : longue, creuse, régulière. Attention, le surf n'y est pas libre : un arrêté préfectoral interdit les activités de glisse dans la bande des 300 m, et Saint-Leu ne l'autorise que dans des zones d'expérimentation ( la Gauche, la Tortue près de Kélonia, le Cimetière, la Passe du Port ), pendant des sessions sécurisées par la « Water Patrol » du Leu Tropical Surf Team. Il faut une licence fédérale et un équipement de protection individuel anti-requin, selon l'Office de tourisme de l'Ouest. Pour débuter, passez par une école encadrée ( compter environ 40 € le cours collectif ).

Plongée d'exploration et formations

La baie de Saint-Leu offre des tombants spectaculaires moins fréquentés que Saint-Gilles. Bancs de poissons coralliens, raies, requins de récif. Clubs sérieux dans le port, formations PADI et FFESSM tous niveaux. Baptême à partir de 85 €, exploration 55 à 75 € la plongée.

Saut à l'élastique, Viaduc de la Fontaine

Viaduc de la ravine Fontaine, au nord de Saint-Leu, avec Air Jump : 120 m de hauteur, dont 100 m de chute et 3 secondes de chute libre. 95 € le saut classique, 195 € le tandem, 110 € le pendulastique ( élastique attaché à la taille, puis balancier ). Âge minimum : 16 ans pour l'élastique et 14 ans pour le pendulastique sur Manawa, 14 ans sur le site d'Air Jump. Lundi, mercredi, vendredi et week-end.

Snorkeling sur la barrière de corail

Baie de Saint-Leu et Pointe au Sel : barrière de corail accessible depuis le bord ou en sortie palmes-masque-tuba encadrée. Bancs de poissons, parfois tortues vertes. Plusieurs prestataires dans le port, à partir de 40 € la sortie 2 h.

VTT extrême Mégavalanche depuis le Maïdo

Course annuelle de descente VTT mythique depuis le Maïdo ( 2 205 m ) jusqu'au littoral de Saint-Paul, environ 21 km pour plus de 2 000 m de dénivelé négatif. La 30e édition s'est courue du 21 au 23 novembre 2025, avec plus de 300 participants selon Réunion la 1ère. Hors compétition, descente accompagnée toute l'année, location matériel inclus. Réservé bons pratiquants, niveau engagé.

Cheval, quad, moto électrique au Maïdo

Plusieurs prestataires des Hauts proposent balades à cheval ( forêt de Saint-Philippe, prairies du Maïdo ), randonnée quad, et plus récemment moto électrique pour explorer les pistes forestières sans pollution sonore.

Activités à réserver

Parapente, plongée, élastique, baleines

Sélection vérifiée des fiches partenaires pour les activités phares de Saint-Leu et du Maïdo, avec tarifs et avis clients.

Parapente tandem au-dessus du lagon et de la barrière de corail de Saint-Leu, La Réunion★ 4.8(99)

Parapente à Saint-Leu

Baptême en tandem depuis 800 m au-dessus du lagon : 5 formules de 90 à 160 € chez Addict, Adrenaline et Air Lagon, 15 à 40 min en l'air.

Dès
90 €/pers.
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Baleine à bosse en saut hors de l'eau au large de La Réunion★ 4.9(143)

Observation des baleines et dauphins

Observer dauphins et baleines depuis le bateau, sans mise à l'eau : 5 sorties dès 20 € à Saint-Gilles et au Port, règles d'approche 2025 expliquées.

Dès
20 €/pers.
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Silhouettes de snorkeleurs à la surface au-dessus d'un récif corallien et de poissons rayés noir et blanc★ 4.8(62)

Snorkeling à La Réunion

5 sorties guidées de 40 à 60 € : barrière de Saint-Leu, récif du Port, tortues à Saint-Gilles, Bassin Pirogue et coucher de soleil à L'Étang-Salé.

Dès
40 €/pers.
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Sauteur à l'élastique vu d'en haut au-dessus du lit de la rivière du Bras de la Plaine, élastique rouge tendu★ 4.9(42)

Saut à l'élastique La Réunion

Saut à l'élastique à 95 € depuis le pont du Bras de la Plaine ( 115 m, le week-end ) ou le viaduc de la ravine Fontaine à Saint-Leu ( 120 m, 5 jours sur 7 ).

Dès
95 €/pers.
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VTTiste en descente sur les pistes du Piton Maïdo, La Réunion, équipement complet et casque★ 4.8(72)

Descente VTT Piton Maïdo

Descente VTT du Maïdo jusqu'à la mer : classique dès 75 € ( 4,8/5 sur 70 avis ), extrême 95 €, autres parcours dès 80 €. Et tout sur la Megavalanche.

Dès
75 €/pers.
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Deux plongeurs se tenant la main près de la surface, l'un fait le signe OK, au-dessus d'un récif, baie de Saint-Leu★ 4.9(197)

Baptême de plongée à La Réunion

4 baptêmes sur Manawa ( Saint-Leu, Saint-Gilles, L'Étang-Salé, Le Port ) de 75 à 150 €, dès 8 ans, et les tarifs en direct de 17 clubs.

Dès
85 €/pers.
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Cours de surf à Saint-Leu, surfeuse débutante sur planche jaune au-dessus de la barrière de corail, La Réunion★ 4.9(34)

Cours de surf à La Réunion

Cours de surf à Saint-Leu et L'Étang-Salé : École de Surf de la Réunion dès 40 €, Zourit à 52 €, privé jusqu'à 4. 34 avis ( 32 Manawa, 2 Viator ).

Dès
40 €/pers.
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Plongeur le long d'un tombant corallien entouré de petits poissons orange, photo de la fiche Excelsus★ 4.7(11)

Plongée exploration Saint-Leu

Plongée exploration à Saint-Leu pour plongeurs certifiés : guidée 65 € ou autonome dès 45 € avec Excelsus, double plongée dès 90 € avec Plongée Péï. Tarifs des clubs de Saint-Leu comparés.

Dès
45 €/pers.
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Voir le hub complet : 60+ activités à La Réunion.
Voir Mafate et le Maïdo d'en haut

Hélicoptère depuis l'Éperon, à 15 min

À 15 min en voiture de Saint-Leu, l'Éperon est l'un des trois aérodromes de l'île qui décolle en hélicoptère. Survol du cirque de Mafate, du Piton des Neiges, du Maïdo vu d'en haut, et du Trou de Fer côté est pour les formats longs.

Complément parfait au baptême parapente : on a vu Saint-Leu d'en l'air, autant pousser le voyage jusque dans les cirques. 30 à 55 min de vol, 205 à 345 € selon compagnie et durée. Souvent dégressif à partir de 4 personnes.

Voir les vols hélico
Côte ouest sud en van

Le van pour enchaîner Saint-Leu, Étang-Salé, Saint-Pierre

Le sud-ouest se prête au road-trip : Saint-Leu, Étang-Salé, Manapany, Saint-Pierre. Étapes courtes, plages variées, points de vue baleines en saison, marchés colorés. Yescapa met en relation propriétaires et voyageurs, plus économique qu'une chaîne et avec un choix bien plus large de vans aménagés ( de la fourgonnette compacte au VW vintage ). Pas de nuit à la Pointe au Sel en revanche : le Conservatoire du littoral y interdit camping, bivouac et circulation des véhicules à moteur.

Louer un van Yescapa
Gastronomie

Manger créole à Saint-Leu

Mezzé créole : rougail saucisses, salade boulghour-coriandre, bouchons et naan sur plateau bronze gravé, gastronomie de Saint-Leu

Saint-Leu propose une offre gastronomique très complète, du snack créole de bord de plage aux tables plus travaillées en bord de port. Les classiques : cari poulet ou cari cabri, rougail saucisses, bouchons chinois, samoussas, achards de légumes, gratin de chouchou. Les snacks restent abordables ( 8 à 15 € le plat ), les restaurants en bord de mer plus chers ( 18 à 32 € le plat ).

Le marché du samedi matin sur la place Pierre Vergès est plus modeste que celui de Saint-Pierre mais authentique. Fruits selon saison ( ananas Victoria, mangues, longanis ), épices, miel local, plats à emporter, vanille des coopératives. Idéal pour faire le plein avant un pique-nique à la Pointe au Sel ou au Conservatoire de Mascarin.

Pour qui veut sortir des classiques : plusieurs tables d'hôte dans les chambres d'hôtes des Hauts proposent un menu créole le soir, sur réservation. C'est souvent là que l'on goûte les meilleurs caris et rougails de la commune.

Y aller

Comment venir à Saint-Leu

  • · Depuis l'aéroport Roland-Garros : 60 km, 50 min par la route des Tamarins.
  • · Depuis Saint-Denis : 45 min hors heures de pointe.
  • · Depuis Saint-Gilles : 20 km, 25 min par la N1.
  • · Depuis Saint-Pierre : 30 km, 35 min par la N1.
  • · Bus : les lignes Car Jaune de l'Ouest entre Saint-Denis et Saint-Pierre ( O1, O1X, O2 ) et la ligne T ( aéroport - Saint-Pierre par les plages ) longent la côte ; arrêts à vérifier sur le planificateur Île de La Réunion Mobilités.
Quand venir

Saisons et fenêtres

  • · Mai à novembre : saison sèche, idéale pour plage, surf, plongée.
  • · Juin à octobre : fenêtre d'observation des baleines.
  • · Parapente : 300 jours par an, conditions au mieux 9 h - 15 h.
  • · Décembre à mars : saison cyclonique, mer parfois agitée.
  • · Affluence locale : vacances scolaires de l'île, Nouvel An.
Hébergements

Où dormir à Saint-Leu ?

Hôtels, lodges et chambres d'hôtes sur la côte ouest, du seaview à la maison d'hôtes face au lagon.

Questions fréquentes

Saint-Leu, en pratique

Que faire à Saint-Leu à La Réunion ?
Saint-Leu concentre les activités sportives premium de l'île : baptême de parapente depuis le Maïdo ( le spot référence de l'océan Indien, 300 jours de vol par an ), plongée d'exploration sur les tombants de la baie, surf sur des vagues mondialement connues, saut à l'élastique au Viaduc de la Fontaine. Côté nature et culture : Kelonia ( tortues marines ), Le Souffleur, Conservatoire de Mascarin, Stella Matutina. De juin à octobre, observation des baleines depuis la côte ou en sortie bateau.
Pourquoi Saint-Leu est le spot parapente n°1 de l'océan Indien ?
Trois raisons. D'abord la géographie : alizés réguliers, microclimats côte-montagne et un dénivelé de 800 m ( Colimaçons ) à 2 200 m ( Maïdo ) jusqu'à la plage. Ensuite l'aérologie : ascendances thermiques exceptionnelles dès 9 h, vents stables tout au long de la journée. Enfin la sécurité : atterrissage facile sur la plage longue, plusieurs écoles certifiées, 300 jours de vol par an. Plusieurs compétitions internationales s'y tiennent chaque année.
Combien coûte un baptême de parapente à Saint-Leu ?
95 à 130 € pour un vol classique de 20 à 35 min, selon les conditions. Formule premium ( 150 à 250 € ) pour vols plus longs, prises de vue 4K, ou décollage depuis le Maïdo plutôt que les Colimaçons. Réserver une à deux semaines à l'avance en haute saison ( juillet-août, décembre-janvier ). Beaucoup d'opérateurs récupèrent à l'hôtel.
Kelonia vaut-il la visite ?
Oui, surtout en famille ou pour qui s'intéresse à la conservation marine. C'est un centre de soins sérieux, partenaire d'Ifremer, avec tortues réelles en bassins ouverts, expositions pédagogiques, films. 1 h 30 à 2 h de visite, 9 € plein tarif, 6 € réduit ( 4-12 ans ), gratuit avant 4 ans ( tarifs de la Réunion des Musées Régionaux, septembre 2026 ). À combiner avec un déjeuner au port ou une visite du Conservatoire de Mascarin tout proche.
Saint-Leu ou Saint-Gilles ?
Saint-Gilles pour les hôtels haut de gamme, le port animé, le lagon de l'Hermitage et l'animation nocturne. Saint-Leu pour le parapente, la plongée plus authentique, le surf et un côté plus local. Saint-Leu est aussi plus proche du sud sauvage et des falaises à baleines. Les deux ne sont qu'à 20 km, beaucoup de séjours combinent.
Y a-t-il un lagon à Saint-Leu ?
Un petit lagon en centre-ville, protégé par récif, baignade familiale possible. Moins étendu et moins clair que celui de l'Hermitage à Saint-Gilles. Au sud de la ville : côte ouverte, baignade encadrée saisonnière. Filets anti-requins sur certaines plages, vigies sur les spots surf. Notre fiche : /article/nager-avec-tortues-la-reunion/.
Où voir les baleines à Saint-Leu ?
Depuis la côte de juin à octobre : Pointe au Sel et falaises de la Pointe des Châteaux offrent les meilleurs angles. Toutes les sorties bateau commerciales partent de Saint-Gilles ( 20 min au nord ), 50 à 95 € la demi-journée. Voir notre guide complet : /article/observation-des-baleines-et-des-dauphins-a-la-reunion-tout-ce-qu-il-faut-savoir/.
Le surf est-il accessible aux débutants ?
Oui, mais uniquement dans un cadre encadré. À cause du risque requin, un arrêté préfectoral interdit la glisse dans la bande des 300 m ; Saint-Leu a ouvert des zones d'expérimentation ( la Gauche, la Tortue, le Cimetière, la Passe du Port ) où l'on surfe pendant des sessions sécurisées par la Water Patrol, avec licence fédérale et équipement de protection anti-requin obligatoires ( Office de tourisme de l'Ouest ). Les débutants passent donc par une école, qui fournit le cadre. La gauche mythique reste réservée aux confirmés. Compter environ 40 € le cours collectif, 60 € en privé.
Où dormir à Saint-Leu ?
Iloha Seaview Hôtel ( 3 étoiles, vue océan, 160 à 290 € la nuit ) reste la référence. Plusieurs chambres d'hôtes de charme dans les Hauts, résidences hôtelières en bord de plage, hôtels modestes en ville. Compter 70 à 130 € en chambre standard, davantage avec vue lagon. Possibilité van Yescapa pour les road-trippers.
Comment aller au Maïdo depuis Saint-Leu ?
Route des Tamarins ( N1 ) jusqu'à Saint-Paul, puis route forestière du Maïdo via Petite-France. Compter 1 h 15 à 1 h 30 de montée. Pour les baptêmes parapente, les opérateurs récupèrent souvent les clients à leur hôtel ( navette comprise dans le tarif premium ). Pour le belvédère du Maïdo et le lever de soleil, dormir à Petite-France ou bivouac toléré sur certains parkings d'altitude.
Quand visiter Saint-Leu ?
Saison sèche ( mai à novembre ) pour les activités balnéaires, le surf et la plongée. Saison humide ( décembre à avril ) pour les paysages verts et le parapente reste possible 300 jours par an. La fenêtre baleines ( juin à octobre ) est un argument fort. Éviter la quinzaine du Nouvel An ( affluence locale ) si l'on cherche le calme.
Où manger créole à Saint-Leu ?
Restaurants en bord de mer du côté du port, snacks créoles de bord de route remontant vers Saint-Gilles, tables d'hôte dans les chambres d'hôtes. Spécialités : cari poulet ou cabri, rougail saucisses, samoussas et bouchons, achards de légumes. Le marché du samedi sur la place Pierre Vergès complète les courses du week-end avec fruits, épices et plats à emporter.
Aller plus loin

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Article mis à jour le 17 octobre 2026.