Guide à jour juin 2026

La Réunion en famille : 12 randos faciles avec les enfants

12 balades sélectionnées du plus court (30 min, dès 3 ans) au plus long (3 h 15, dès 8 ans). Volcan, cirques, sud sauvage, lagon : il y en a pour chaque tranche d'âge.

12itinérairesGratuitestoutes6 régionsvolcan, cirques, côtes

La randonnée n'est pas réservée aux adultes. À La Réunion, énormément de balades restent accessibles aux familles, même avec des enfants en bas âge ou des parents qui ne sont pas spécialement sportifs. Volcan, cirques, plages, forêt primaire : on peut faire goûter à toute la diversité de l'île sans dénivelé extrême.

Voici nos 12 randos faciles testées avec les marmailles, classées du plus court au plus exigeant, avec l'âge minimum conseillé pour chacune.

Sommaire

Les 12 randos en un coup d'œil

  1. 1
    Plaine des Sables - Piton Haüy
    Dès 8-9 ans · 3 h 15
    Volcan
  2. 2
    Tour plat de la Plaine des Sables
    Dès 6-7 ans · 3 h
    Volcan
  3. 3
    Chemin Charrette Bœuf
    Dès 6 ans · 2 h 30
    Ouest
  4. 4
    Ravine Balthazar
    Dès 4-5 ans · 1 h 30
    Ouest
  5. 5
    Cascade Jacqueline et Pointe de Langevin
    Dès 4 ans · 1 h 30
    Sud
  6. 6
    Rando croquis à l'Entre-Deux
    Dès 6-7 ans · 2 h
    Sud
  7. 7
    Terre Sainte - Quartier des Pêcheurs
    Dès 7-8 ans · 2 h 30
    Sud
  8. 8
    Boucle Fartlek Grand-Îlet
    Dès 3-4 ans · 30 min
    Cirques
  9. 9
    Mare à Poule d'Eau
    Dès 5 ans · 1 h
    Cirques
  10. 10
    Cap Noir - Roche Verre Bouteille
    Dès 7-8 ans · 1 h 30
    Nord
  11. 11
    Gîte Bélouve - Trou de Fer
    Dès 8 ans · 2 h 45
    Est
  12. 12
    Grand Étang et Bras d'Annette
    Dès 5-6 ans · 2 h
    Est
À savoir

Préparer une rando avec les marmailles

Eau par enfant
1 à 1,5 L

Selon âge et durée. Le climat tropical déshydrate vite, surtout en altitude où on ne le sent pas.

Saison
Mai-novembre

Hiver austral : temps sec, températures douces. Éviter saison cyclonique ( décembre-avril ).

Crème solaire
Indice 50

UV très intenses à La Réunion, plus encore au volcan ( 2 600 m ) et sur le lagon. Réappliquer toutes les 2 h.

Chaussures
Tennis ou rando basse

Pas besoin de chaussures techniques pour ces 12 sentiers. Privilégier le confort à l'imperméabilité.

Le détail

Les 12 randos en détail

Famille randonnant sur la Plaine des Sables au Piton de la Fournaise, paysage volcanique orangé
01Volcan

Plaine des Sables - Piton Haüy

Volcan, départ Cap-Blanc

« Paysage lunaire, vue sur cratères »

L'aller-retour le plus iconique du volcan. Départ du parking Cap-Blanc depuis Bourg-Murat, traversée de la Plaine des Sables ( cendres orangées, paysage de Mars ) et montée douce jusqu'au Piton Haüy. Vue plongeante sur l'Enclos Fouqué au sommet. Zéro ombre, prévoir chapeau, crème et 2 L d'eau par enfant.

Distance
10 km
Durée
3 h 15
D+
+340 m
Âge
Dès 8-9 ans
Boucle de la Plaine des Sables au Piton de la Fournaise en famille
02Volcan

Tour plat de la Plaine des Sables

Volcan, route forestière

« Boucle facile, grotte hors sentier, photogénique »

Boucle quasi plate dans la Plaine des Sables, accessible aux enfants à partir de 6-7 ans. Hors sentier balisé sur certaines portions, ce qui demande une vigilance basique mais pas de technique. Une grotte basaltique se découvre à mi-parcours, parfaite pour la pause goûter à l'ombre. Idéal en alternative au Piton Haüy si les pieds des plus jeunes fatiguent.

Distance
9,8 km
Durée
3 h
D+
+130 m
Âge
Dès 6-7 ans
Le chemin Charrette Bœuf pavé dans les hauts de Saint-Paul, vue sur la savane et le lagon
03Ouest

Chemin Charrette Bœuf

Saint-Paul, hauts

« Chemin pavé historique, savane, vue lagon »

Sentier pavé restauré, ancienne voie de transport entre les hauts et la côte ouest. Traversée de la savane de Saint-Paul avec vue sur le lagon en arrière-plan. Pavage régulier qui rassure les jeunes marcheurs, dénivelé étalé sans passage technique. Pause possible à mi-parcours pour observer pailles-en-queue et papillons endémiques.

Distance
6,7 km
Durée
2 h 30
D+
+340 m
Âge
Dès 6 ans
Notre fiche bivouac Charrette Bœuf
Forêt de cryptomérias avec table de pique-nique à La Réunion, ambiance de balade urbaine ombragée
04OuestTrès facile

Ravine Balthazar

La Possession

« Verdure urbaine, aire de jeux à proximité »

Petite balade urbaine au cœur de La Possession, accessible aux plus petits dès 4-5 ans. Sentier large avec quelques marches, traversée d'une ravine ombragée et passage devant une aire de jeux pour la pause récompense. Zéro vertige, zéro passage technique. Bonne option « digestion » après une matinée plus active.

Distance
5,4 km
Durée
1 h 30
D+
+120 m
Âge
Dès 4-5 ans
Cascade Jacqueline à Langevin tombant dans son bassin entouré de végétation tropicale
05SudAvec baignade

Cascade Jacqueline et Pointe de Langevin

Langevin, sud sauvage

« Cascade, bassins, point le plus austral de France »

Une des balades les plus accessibles du sud sauvage. 15 minutes de marche depuis le port de Langevin pour rejoindre la cascade Jacqueline et ses bassins ( baignade possible, eau fraîche ). Prolongation possible vers la Pointe de Langevin, point le plus austral du territoire français métropolitain et ultramarin confondus, accessible sans technicité.

Distance
3,8 km
Durée
1 h 30
D+
+40 m
Âge
Dès 4 ans
Cases créoles colorées à l'Entre-Deux, balade familiale dans le village
06Sud

Rando croquis à l'Entre-Deux

Entre-Deux

« Cases créoles, ambiance village, art urbain »

Flânerie pédagogique entre les ruelles de l'Entre-Deux, l'un des plus beaux villages créoles de l'île. Le parcours alterne sentiers de campagne et cases anciennes peintes, avec des panneaux explicatifs sur l'histoire du village. Beaux points de vue sur le Bras de la Plaine et le Dimitile. À combiner avec une dégustation de samoussas et bouchons sur la place centrale.

Distance
6,6 km
Durée
2 h
D+
+220 m
Âge
Dès 6-7 ans
Dormir à Entre-Deux ( Entre 2 Songes )
Port de plaisance de Saint-Pierre au coucher de soleil, vue depuis l'enrochement avec voiliers amarrés
07Sud

Terre Sainte - Quartier des Pêcheurs

Saint-Pierre

« Balade urbaine, plage et culture »

Balade urbaine dans Saint-Pierre, du port pittoresque de Terre Sainte aux ruelles colorées du Quartier des Pêcheurs. Petite plage abritée à mi-parcours pour la pause baignade, lagon sécurisé, vue sur les bateaux qui rentrent au port. Convient bien aux familles qui veulent allier marche et découverte culturelle.

Distance
10,1 km
Durée
2 h 30
D+
+140 m
Âge
Dès 7-8 ans
Petit sentier dans Grand-Îlet à Salazie pour les jeunes marcheurs
08Cirques30 min seulement

Boucle Fartlek Grand-Îlet

Salazie, Grand-Îlet

« Mini-rando, goyaviers, aire de pique-nique »

La plus courte de la sélection, idéale pour faire marcher les marmailles dès 3-4 ans sans risque d'épuisement. Traverse un petit verger de goyaviers ( saison de fructification mai-juin ) et débouche sur une aire de pique-nique aménagée. Trente minutes top chrono, parfait après le déjeuner avant la sieste en voiture.

Distance
1,4 km
Durée
30 min
D+
+80 m
Âge
Dès 3-4 ans
Gîte Le Guétali à Grand-Îlet
La Mare à Poule d'Eau dans le cirque de Salazie, étang et oiseaux
09Cirques

Mare à Poule d'Eau

Salazie

« Étang, observation oiseaux, pêcheurs de tilapia »

Tour d'un étang naturel dans le cirque de Salazie, où nichent les fameuses poules d'eau ( poules sultanes ) qui donnent leur nom au site. Pêcheurs locaux installés au bord du plan d'eau pour les tilapias, ambiance paisible. Sentier large bien tracé qui passe par plusieurs points d'observation, idéal pour les enfants curieux de la faune.

Distance
3,6 km
Durée
1 h
D+
+120 m
Âge
Dès 5 ans
Notre fiche Mare à Poule d'Eau
Vue panoramique sur les pitons et reliefs du cirque de Mafate depuis un sentier d'accès
10NordVue Mafate

Cap Noir - Roche Verre Bouteille

Dos d'Âne

« Vue plongeante sur Mafate, escaliers ludiques »

Probablement le meilleur point de vue sur Mafate accessible à pied à des marmailles. Sentier en escaliers de bois et pierres qui surplombe le cirque, panorama à 270° depuis Roche Verre Bouteille. Quelques garde-corps mais pas exposé aux chutes. Fait travailler les jambes sur la fin, prévoir une pause goûter à mi-pente.

Distance
3 km
Durée
1 h 30
D+
+320 m
Âge
Dès 7-8 ans
Randonneurs en forêt primaire de Bélouve sur un sentier en bois entre fougères arborescentes
11Est

Gîte Bélouve - Trou de Fer

Bélouve, forêt primaire

« Forêt primaire, belvédère sur gouffre de 300 m »

Marche dans la forêt primaire de Bélouve, l'une des dernières forêts originelles de l'île ( fougères arborescentes, mousses, tamarins ). Le sentier mène à un belvédère grandiose sur le Trou de Fer, un gouffre de 300 m de profondeur où dévalent plusieurs cascades. Sentier roulant mais long, à privilégier dès 8 ans avec des enfants habitués à marcher.

Distance
9,3 km
Durée
2 h 45
D+
+230 m
Âge
Dès 8 ans
Réserver une rando guidée Bélouve
Le Grand Étang à Saint-Benoît, étendue d'eau au cœur de la végétation
12Est

Grand Étang et Bras d'Annette

Saint-Benoît

« Étang volcanique, cascades, coin pique-nique »

Le Grand Étang est une étendue d'eau créée par une ancienne coulée de lave qui a barré la vallée. Le tour du lac est plat et roulant, accessible en poussette tout-terrain sur la première moitié. Cascade Bras d'Annette en bonus à 30 minutes de marche supplémentaires. Aires de pique-nique aménagées au départ avec barbecue maçonné, parfaites pour la journée famille.

Distance
7,8 km
Durée
2 h
D+
+80 m
Âge
Dès 5-6 ans
Notre fiche Grand Étang et Bras d'Annette
Avec des plus jeunes ?

L'hélicoptère, l'alternative confortable

Si les marmailles sont trop petits ou si vous voulez voir Mafate sans marcher, le survol en hélicoptère reste l'option qui plaît à toute la famille. Vol de 25 à 45 minutes depuis Pierrefonds, accessible dès 4 ans.

Voir les tarifs hélico
Questions fréquentes

Randonner avec les marmailles, en pratique

À partir de quel âge un enfant peut-il randonner à La Réunion ?
Dès 3-4 ans pour les très courtes ( Boucle Fartlek Grand-Îlet, 30 min ), 4-5 ans pour les balades urbaines de moins de 5 km ( Ravine Balthazar, Cascade Jacqueline ), 6-7 ans pour les boucles plates de 6-10 km, et 8 ans minimum pour les sorties à fort dénivelé ou en altitude ( Plaine des Sables, Trou de Fer ). Le facteur limitant n'est pas la distance mais le dénivelé et la durée d'effort continu.
Quelles randonnées avec poussette à La Réunion ?
Vraiment praticables : la première moitié du Grand Étang, le tour de la Mare à Poule d'Eau ( poussette tout-terrain ), et la promenade de Terre Sainte à Saint-Pierre. Les autres sentiers de cette sélection ont des marches ou des passages caillouteux qui rendent la poussette inadaptée. Préférer un porte-bébé ergonomique pour les bambins jusqu'à 3 ans.
Quelle est la meilleure saison pour randonner avec des enfants à La Réunion ?
Mai à novembre, qui correspond à l'hiver austral. Températures fraîches en altitude ( 15-22 °C dans les cirques et au volcan ), sentiers secs, peu de moustiques. Décembre à avril : saison cyclonique, chaleur lourde dans les bas, moustiques, sentiers parfois fermés. À éviter avec des enfants en bas âge.
Que mettre dans le sac d'un enfant qui randonne à La Réunion ?
Eau ( 1 L pour les 5-8 ans, 1,5 L au-delà, soit 50 % du volume adulte ), chapeau ou casquette, crème solaire indice 50 ( UV très intenses sur l'île ), petit goûter glucidique, polaire fine si on monte au volcan ou aux cirques. Pas besoin de matériel technique, des baskets ou tennis de marche suffisent pour ces 12 itinéraires.
Y a-t-il des randonnées gratuites en famille à La Réunion ?
Oui, les 12 itinéraires de cette sélection sont tous gratuits ( pas de droit d'accès aux sentiers ). Le Parc national de La Réunion est en accès libre. Seul l'accès au volcan via la route forestière n'est plus payant, mais le parking de Bourg-Murat reste payant en haute saison.
Et les enfants à mobilité réduite ?
Trois sentiers de la sélection sont praticables en fauteuil roulant tout-terrain ou poussette adaptée : Terre Sainte à Saint-Pierre, le tour de la Mare à Poule d'Eau, et la première portion du Grand Étang. L'ONF a aussi balisé plusieurs sentiers PMR à Bébour-Bélouve, à compléter avec ceux-ci.
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Article mis à jour le 10 juin 2026.