34e édition · 15-18 octobre 2026

Grand Raid de La Réunion 2026 : dates, parcours, comment y assister

Cinq courses, 8 600 coureurs, 40 000 spectateurs, une île qui retient son souffle. Tracé 2026 inédit ( Salazie remplace Cilaos ), spots spectateurs, suivi en direct, inscriptions : tout pour vivre la 34e édition de l'ultra-trail mythique des Mascareignes.

≈ 179 km Diagonale10 200 m D+5 courses au programme66 h barrière horaire

Fiche express

Le Grand Raid 2026 en 8 chiffres

Édition

34e ( 1989 - 2026 )

Dates

15 au 18 octobre 2026

Nombre de courses

5 formats

Diagonale

≈ 179 km / 10 200 m D+

Coureurs attendus

≈ 8 600 dossards

Spectateurs estimés

40 000 sur le parcours

Départ Diagonale

Saint-Pierre, 22 h locale

Arrivée commune

Stade de La Redoute, Saint-Denis

Né en 1989 d'une poignée de passionnés réunionnais, le Grand Raid est devenu l'un des ultra-trails les plus mythiques du circuit mondial. Sa course-phare, la Diagonale des Fous, traverse l'île d'un littoral à l'autre, du Sud sauvage à Saint-Denis, en passant par les cirques classés UNESCO. La 34e édition d'octobre 2026 inaugure un tracé inédit qui contourne le cirque de Cilaos pour passer par Salazie.

La réponse courte

Du jeudi 15 au dimanche 18 octobre 2026, départ Diagonale à 22 h depuis Saint-Pierre

Pour vivre le Grand Raid en spectateur, viser deux ou trois spots clés répartis sur le parcours : le départ nocturne de Saint-Pierre le jeudi soir, la montée du Maïdo le vendredi après-midi ou samedi matin, et l'arrivée au stade de La Redoute pour les élites en fin de soirée vendredi ou pour les derniers finishers le dimanche. Le nouveau passage 2026 par Salazie rend Hell-Bourg incontournable. Côté suivi à distance, l'app officielle et la Web TV permettent de ne rien manquer depuis la métropole, malgré les 4 heures de décalage horaire.

Voir le guide trail à La Réunion

Les 5 courses

Les cinq formats du Grand Raid 2026

Du relais Zembrocal à la mythique Diagonale, cinq courses avec des distances, des départs et des profils de coureurs différents. Toutes convergent vers le stade de La Redoute à Saint-Denis, pour une arrivée en piste rouge sous les écrans géants.

Diagonale des Fous

Distance: ≈ 179 km
Dénivelé: ≈ 10 200 m D+
Places: 3 000 dossards
Départ: Saint-Pierre, jeudi 15 oct. 22 h
Profil: Ultra-trail mythique. Barrière 66 h. Course-phare du week-end, traverse l'île d'un bout à l'autre

Trail de Bourbon

Distance: ≈ 105 km
Dénivelé: ≈ 6 200 m D+
Places: 1 400 dossards
Départ: Cilaos, vendredi 16 oct.
Profil: Format ultra plus accessible. Confirmés. Bon premier 100 km à La Réunion

Mascareignes

Distance: ≈ 73 km
Dénivelé: ≈ 3 800 m D+
Places: 1 600 dossards
Départ: Hell-Bourg, samedi 17 oct.
Profil: Découverte longue distance, format week-end. Premier ultra possible pour trailers confirmés

Métis Trail

Distance: ≈ 50 km
Dénivelé: ≈ 2 500 m D+
Places: 700 dossards
Départ: Saint-Paul, samedi 17 oct.
Profil: Format intermédiaire, ouvert sans points qualificatifs. Idéal première participation au Grand Raid

Zembrocal Trail ( relais 4 )

Distance: ≈ 159 km
Dénivelé: ≈ 8 500 m D+
Places: 215 équipes ( 860 coureurs )
Départ: Saint-Joseph, jeudi 15 oct.
Profil: Relais en équipes de 4. Ambiance festive, format collectif idéal pour découvrir le Grand Raid

Course	Distance	Dénivelé	Places	Départ	Profil de course
Diagonale des Fous	≈ 179 km	≈ 10 200 m D+	3 000 dossards	Saint-Pierre, jeudi 15 oct. 22 h	Ultra-trail mythique. Barrière 66 h. Course-phare du week-end, traverse l'île d'un bout à l'autre
Trail de Bourbon	≈ 105 km	≈ 6 200 m D+	1 400 dossards	Cilaos, vendredi 16 oct.	Format ultra plus accessible. Confirmés. Bon premier 100 km à La Réunion
Mascareignes	≈ 73 km	≈ 3 800 m D+	1 600 dossards	Hell-Bourg, samedi 17 oct.	Découverte longue distance, format week-end. Premier ultra possible pour trailers confirmés
Métis Trail	≈ 50 km	≈ 2 500 m D+	700 dossards	Saint-Paul, samedi 17 oct.	Format intermédiaire, ouvert sans points qualificatifs. Idéal première participation au Grand Raid
Zembrocal Trail ( relais 4 )	≈ 159 km	≈ 8 500 m D+	215 équipes ( 860 coureurs )	Saint-Joseph, jeudi 15 oct.	Relais en équipes de 4. Ambiance festive, format collectif idéal pour découvrir le Grand Raid

Source : organisation Grand Raid de La Réunion, présentation officielle de l'édition 2026 ( mars 2026 ). Les arrivées toutes courses confondues s'échelonnent du vendredi soir au dimanche après-midi au stade de La Redoute.

Diagonale 2026

Le nouveau tracé via Salazie, plus par Cilaos

Le grand changement de l'édition 2026 : la Diagonale des Fous ne passera plus par le cirque de Cilaos. L'itinéraire bascule sur le cirque de Salazie, via le Coteau Kerveguen, la Caverne Dufour ( refuge du Piton des Neiges ), le Cap Anglais, la forêt de Bélouve et le village d'Hell-Bourg, avant de rejoindre Mafate par le sentier Scout puis de sortir par le Maïdo.

Cette modification, annoncée par l'organisation en début d'année, répond à des contraintes administratives et à une volonté de répartir la pression événementielle entre les cirques, qui supportent chaque année l'événement. La distance officielle passe à environ 179 km ( contre 175 km en 2025 ), le dénivelé positif descend légèrement à 10 200 m D+ ( contre 10 500 m précédemment ).

Pour les spectateurs, le bénéfice est immédiat : Hell-Bourg, village créole classé au patrimoine, vu comme l'un des plus beaux de France, devient un point d'arrêt incontournable du parcours. Pour les coureurs, l'ascension du Cap Anglais et la traversée des plateaux supérieurs de Salazie remplacent la mythique descente sur Cilaos, sans perdre en intensité.

Cirque de Salazie vu en hauteur au coucher de soleil, village d'Hell-Bourg blotti dans la cuvette, nouveau passage du tracé Diagonale des Fous 2026

Itinéraire détaillé

Les 9 étapes clés du parcours 2026

Du front de mer de Saint-Pierre au stade de La Redoute, les neuf points qui rythment la traversée mythique de l'île. Une lecture utile autant pour les coureurs que pour les spectateurs qui veulent intercepter la course aux bons endroits.

Saint-Pierre, Ravine Blanche

km 0

Départ donné à 22 h sous les lampions, ambiance électrique au front de mer du Sud sauvage. Les 3 000 dossards s'élancent dans la nuit, frontale allumée, vers les Hauts.

Domaine Vidot, Notre-Dame de la Paix

≈ km 30

Premier gros ravitaillement de la nuit, dans les Hauts du Tampon. Les coureurs commencent à grimper vers le volcan, traversée du Coteau Kerveguen et passage par les forêts de cryptomerias.

Caverne Dufour, Piton des Neiges

≈ km 65

Refuge mythique à 2 478 m, base du Piton des Neiges ( 3 070 m ). Les coureurs y arrivent au petit jour. Vue à 360° sur les cirques. C'est le point culminant moral de la course.

Cap Anglais, Plaine des Salazes

≈ km 75

Nouveau passage 2026 par le Cap Anglais et les plateaux supérieurs, en remplacement de la descente sur Cilaos. Terrain découvert, exposé au vent, ambiance haute montagne tropicale.

Bélouve, Hell-Bourg, Salazie

≈ km 95

Le changement majeur 2026 : le tracé bascule sur le cirque de Salazie au lieu de Cilaos. Descente dans la forêt de Bélouve, passage par Hell-Bourg ( étape spectateur de référence ), ambiance créole traditionnelle.

Mafate par le sentier Scout

≈ km 115

Remontée du sentier Scout vers Mafate, traversée du cirque inaccessible en voiture. La Nouvelle, Marla, Roche Plate : les îlets de Mafate sont les ravitos les plus reculés du parcours.

Maïdo, sortie de Mafate

≈ km 145

Sortie par le Maïdo ( 2 200 m ) après l'ascension légendaire. La montée du Maïdo est crainte par les coureurs et adorée par les spectateurs : c'est LE spot photo / encouragement de la course.

La Possession, Place Festival

≈ km 165

Descente sur la côte ouest, traversée de la Possession. Nouveau ravito Place Festival ( remplace l'école ). Les bidasses encouragent les coureurs avant la dernière ligne droite littorale.

Stade de La Redoute, Saint-Denis

km 179

Arrivée mythique sur la piste rouge du stade. Écrans géants, public en délire, retransmission en continu. Ambiance Tour de France pour la touche finale. La pleureuse retentit pour chaque finisher.

Spectateur

Où voir le Grand Raid en spectateur

Huit spots majeurs jalonnent le parcours, du départ nocturne de Saint-Pierre à l'arrivée vibrante du stade de La Redoute. Avec un peu d'organisation, on peut enchaîner deux ou trois points clés dans la même journée. Le tout en évitant les bouchons et en goûtant chaque atmosphère, du calme nocturne des Hauts à la ferveur des arrivées.

Traileuse de dos en sac à dos rouge et casquette, courant sur un sentier de forêt tropicale tapissé de feuilles, végétation dense des Hauts

Saint-Pierre, départ Ravine Blanche

Accès: Voiture + parking front de mer. Routes barrées dès 20 h, arriver tôt.
Ambiance: Atmosphère électrique. Annonce des dossards célèbres, hymne, fumigènes, départ groupé à 22 h sous les frontales. L'un des départs les plus impressionnants du circuit ultra mondial.
Conseil: Arriver dès 19 h pour se garer, prendre un en-cas et profiter du briefing public. Vêtement chaud après le départ, la nuit fraîchit vite.

Dormir à Saint-Pierre

Notre-Dame de la Paix, ravito Vidot

Accès: Voiture par la route du Volcan. Parking limité, covoiturage recommandé.
Ambiance: Premier gros ravito spectateur ouvert au public, en pleine nuit ( vers 2 h - 5 h ). Animation par les bénévoles, kalou ti'punch pour le public, encouragements à tue-tête.
Conseil: Prévoir frontale et polaire ( 12 - 15 °C la nuit en altitude ). Idéal pour ceux qui veulent vivre la nuit du Grand Raid sans veiller jusqu'au bout.

Dormir au Tampon / Plaine des Cafres

Hell-Bourg, cirque de Salazie

Accès: Voiture par la route de Salazie ( D48 ). Parking à la sortie du village.
Ambiance: Nouveau point fort 2026 grâce au passage par Salazie. Village créole classé, cases traditionnelles, ambiance familiale. Les coureurs y arrivent en pleine journée du vendredi.
Conseil: Loger sur place la veille pour profiter. Combiner avec une visite du village historique et de la Vierge Noire. Idéal pour un week-end spectateur immersif.

Dormir à Salazie / Hell-Bourg

Maïdo, montée et arrivée du belvédère

Accès: Voiture par la route forestière du Maïdo ( départ Saint-Paul ). Routes très fréquentées le jour J, monter tôt.
Ambiance: Le spot mythique du Grand Raid. Coureurs en bout de course, public massif, klaxons, banderoles, cloches. Tout le monde en transit ici, c'est la chambre d'écho de la course.
Conseil: Monter avant 6 h le samedi pour les premiers de la Diagonale. Le brouillard d'altitude tombe l'après-midi, lever de soleil garanti pour les lève-tôt.

Dormir à Saint-Paul / Hauts du Maïdo

Plaine des Palmistes, hébergement-bivouac

Accès: Voiture par RN3. Hébergements en gîtes ou chambres d'hôtes.
Ambiance: Plateau intermédiaire entre est et ouest. Position centrale pour ceux qui veulent enchaîner deux ou trois spots dans la même journée. Calme et frais.
Conseil: Base idéale pour les spectateurs nord-est. Combiner avec le Trou de Fer, la cascade Niagara et le Piton des Neiges depuis Cilaos en aller-retour.

Dormir à la Plaine des Palmistes

La Possession, Place Festival

Accès: Voiture par RN1. Parking en centre-ville, transports en commun maintenus.
Ambiance: Nouveau ravito 2026 ( remplace l'école ). Les coureurs y arrivent en début de journée le samedi pour la Diagonale, en plein effort de fin de course. Encouragements créoles, sé pa kabar.
Conseil: Spot accessible aux familles, sans déplacement long. Combiner avec une promenade sur le front de mer et un dîner en terrasse pour finir la journée.

Dormir à Saint-Denis / La Possession

Le Chaudron, dernier passage avant l'arrivée

Accès: Saint-Denis, bus Citalis lignes courantes. Parking en centre-ville.
Ambiance: Pénultième tronçon urbain, atmosphère pré-stade. Foules massives, riverains aux balcons, klaxons des voitures. Les coureurs accélèrent en sentant l'arrivée toute proche.
Conseil: Idéal pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer en montagne. À 15 minutes à pied du stade, parfait pour combiner avec l'arrivée.

Dormir à Saint-Denis

Stade de La Redoute, arrivée

Accès: Saint-Denis, bus Citalis. Accès libre, écrans géants à proximité.
Ambiance: Le grand moment. Piste rouge, sono à fond, retransmission web TV en direct sur écran géant, foule cosmopolite. La pleureuse retentit à chaque finisher. Émotion brute.
Conseil: Y être pour les arrivées élite ( vendredi soir / nuit ), mais aussi pour les arrivées les plus émouvantes ( derniers finishers, samedi en fin d'après-midi ). Banderoles bienvenues.

Dormir à Saint-Denis

Réserver son séjour Grand Raid

Les deux bases logistiques du week-end

Le départ se fait depuis Saint-Pierre ( jeudi 22 h ), l'arrivée commune au stade de La Redoute à Saint-Denis. Réserver tôt ( 6 mois avant ) : ces deux villes sont saturées en octobre.

Programme

Le calendrier des moments forts

Quatre jours, cinq courses, des dizaines de moments à vivre. Voici la trame chronologique du Grand Raid 2026 pour planifier ses sorties spectateur et caler ses arrivées les plus émouvantes.

Jeudi 15 octobre20 h - 22 h

Briefing et présentation des élites à Saint-Pierre Ravine Blanche. Concerts, food trucks, ambiance pré-départ.

Jeudi 15 octobre22 h

Départ Diagonale des Fous ( 3 000 coureurs ) et Zembrocal Trail ( 215 équipes ) depuis Saint-Pierre et Saint-Joseph.

Vendredi 16 octobreDébut de nuit

Premiers passages ravito Vidot ( Notre-Dame de la Paix ) pour la Diagonale. Spectateurs en frontale.

Vendredi 16 octobreMatin

Départ Trail de Bourbon depuis Cilaos ( 1 400 coureurs ). Lever de soleil sur le cirque.

Vendredi 16 octobreAprès-midi

Premiers passages des élites de la Diagonale au Maïdo. Foule massive au belvédère.

Vendredi 16 octobreSoir / nuit

Premières arrivées de la Diagonale au stade de La Redoute. Pleureuse, ambiance unique.

Samedi 17 octobreMatin

Départs Mascareignes ( Hell-Bourg ) et Métis Trail ( Saint-Paul ). Public départ groupé matinal.

Samedi 17 octobreJournée

Diagonalards en peloton continu sur le Maïdo et La Possession. Pic spectateurs sur tout le parcours.

Samedi 17 octobreSoir

Vagues d'arrivée Mascareignes et Métis Trail. Le stade tourne à plein régime.

Dimanche 18 octobreFin de matinée

Derniers finishers de la Diagonale ( jusqu'à 66 h après le départ ). Les plus émouvants, applaudissements massifs.

Dimanche 18 octobreAprès-midi

Cérémonie de remise des prix au stade. Clôture officielle du Grand Raid 2026.

Jour	Horaire	Évènement
Jeudi 15 octobre	20 h - 22 h	Briefing et présentation des élites à Saint-Pierre Ravine Blanche. Concerts, food trucks, ambiance pré-départ.
Jeudi 15 octobre	22 h	Départ Diagonale des Fous ( 3 000 coureurs ) et Zembrocal Trail ( 215 équipes ) depuis Saint-Pierre et Saint-Joseph.
Vendredi 16 octobre	Début de nuit	Premiers passages ravito Vidot ( Notre-Dame de la Paix ) pour la Diagonale. Spectateurs en frontale.
Vendredi 16 octobre	Matin	Départ Trail de Bourbon depuis Cilaos ( 1 400 coureurs ). Lever de soleil sur le cirque.
Vendredi 16 octobre	Après-midi	Premiers passages des élites de la Diagonale au Maïdo. Foule massive au belvédère.
Vendredi 16 octobre	Soir / nuit	Premières arrivées de la Diagonale au stade de La Redoute. Pleureuse, ambiance unique.
Samedi 17 octobre	Matin	Départs Mascareignes ( Hell-Bourg ) et Métis Trail ( Saint-Paul ). Public départ groupé matinal.
Samedi 17 octobre	Journée	Diagonalards en peloton continu sur le Maïdo et La Possession. Pic spectateurs sur tout le parcours.
Samedi 17 octobre	Soir	Vagues d'arrivée Mascareignes et Métis Trail. Le stade tourne à plein régime.
Dimanche 18 octobre	Fin de matinée	Derniers finishers de la Diagonale ( jusqu'à 66 h après le départ ). Les plus émouvants, applaudissements massifs.
Dimanche 18 octobre	Après-midi	Cérémonie de remise des prix au stade. Clôture officielle du Grand Raid 2026.

Suivre la course

Comment suivre le Grand Raid 2026 en direct

Depuis le bord du parcours ou depuis le canapé en métropole, cinq canaux complémentaires permettent de ne rien manquer. Le couple app officielle + LiveTrail est imbattable pour suivre dossard par dossard. La Web TV et Réunion La 1ère prennent le relais pour l'immersion vidéo. Penser au décalage horaire de quatre heures ( UTC+4 ) avec la métropole en hiver, trois heures en été.

Vue plongeante sur le cirque de Mafate depuis le belvédère du Maïdo, remparts vertigineux et îlets visibles en contrebas, point de sortie du parcours Diagonale des Fous

Application Grand Raid Réunion ( iOS / Android )

Officielle, gratuite. Notifications push à chaque passage au ravito, classement en temps réel, profil GPS du coureur favori. À installer la veille, créer son favoris-coureur dossard par dossard.

Plateforme LiveTrail

Web ( livetrail.net ) ou app. Suivi GPS mètre par mètre, prévisions de passage au prochain pointage, classements live. La référence pour suivre plusieurs coureurs en parallèle.

Web TV du Grand Raid

Retransmission en direct depuis le stade et plusieurs points clés. Caméras au Maïdo, à La Possession, à l'arrivée. Accessible librement sur grandraid-reunion.com et sur l'app.

Réunion La 1ère ( télévision et radio )

Direct radio et télévision sur l'antenne locale. Plages spéciales toute la durée de l'épreuve. Idéal pour suivre depuis la métropole ( décalage Réunion - métropole : +4 h en hiver, +3 h en été ).

Écrans géants au stade et en ville

Plusieurs écrans installés au stade de La Redoute et en centre-ville de Saint-Denis. Atmosphère collective, on suit l'arrivée des derniers coureurs avec le public.

Pour les coureurs

Comment s'inscrire au Grand Raid 2026

Cinq étapes claires pour se positionner sur la Diagonale, le Bourbon, la Mascareignes, la Métis ou le Zembrocal. Avec un détail particulier sur la qualification ITRA, condition obligatoire pour la Diagonale des Fous.

Vérifier la qualification ITRA

Pour la Diagonale des Fous, deux courses qualifiantes minimum de 85 points chacune ( 1 km = 1 point, 100 m D+ = 1 point ), finies entre janvier 2025 et juillet 2026. Pas de qualif requise pour la Métis Trail.

S'inscrire dans la fenêtre officielle

Inscriptions échelonnées en janvier ( 14 - 20 ) selon la catégorie ( finishers Grand Raid prioritaires, nouveaux entrants ensuite ). Clôture le 6 mars 2026. Tout sur grandraid-reunion.com.

Attendre le tirage au sort

Le 18 mars 2026 à 14 h locale. Si plus de dossards demandés que de places, tirage transparent en présentiel et retransmis. Pour la Diagonale 2026 : 3 400 demandes pour 1 550 places ( hors partenaires ).

Régler le dossard et préparer le matériel obligatoire

Tarif Diagonale 260 €. Matériel obligatoire détaillé : frontale, eau 1,5 L, sifflet, téléphone, bandes élastiques, veste imper-respirante à capuche, vêtement chaud technique, couverture de survie ( 1,4 m × 2 m ), pièce d'identité. Bâtons interdits.

Réserver hébergement et vol bien à l'avance

L'île est saturée en octobre. Pour les coureurs métropolitains, vol à 6 mois minimum ( période chère ), location voiture indispensable, logement à proximité de Saint-Pierre pour le départ et Saint-Denis pour l'arrivée.

À retenir pour 2026

11 416 préinscriptions toutes courses confondues. Pour la seule Diagonale des Fous, 3 400 demandes pour 1 550 places( hors partenaires ). Pour maximiser ses chances, finir des courses qualifiantes de plus de 85 points ITRA dans la fenêtre janvier 2025 - juillet 2026, et candidater dès l'ouverture le 14 janvier 2026.

Palmarès récent

Les vainqueurs des dernières éditions

Cinq éditions, dix vainqueurs et quelques chronos qui restent dans les livres d'histoire de l'ultra. Le record féminin de Courtney Dauwalter en 2022 ( 21 h 37 ) reste à ce jour le temps absolu le plus rapide jamais réalisé par une femme sur le Grand Raid.

Édition 2025

Vainqueur hommes

B. Chassagne ( France )23 h 31

Vainqueur femmes

B. L'Hirondel ( France )27 h 26

Édition 2024

Vainqueur hommes

Mathieu Blanchard ( France )24 h 10

Vainqueur femmes

Manon Bohard ( France )29 h 50

Édition 2023

Vainqueur hommes

Aurélien Dunand-Pallaz ( France )24 h 30

Vainqueur femmes

Katie Schide ( États-Unis )26 h 30

Édition 2022

Vainqueur hommes

Aurélien Dunand-Pallaz ( France )24 h 03

Vainqueur femmes

Courtney Dauwalter ( États-Unis )21 h 37

Édition 2019

Vainqueur hommes

François D'Haene ( France )23 h 30

Vainqueur femmes

Andrea Huser ( Suisse )28 h 49

Édition	Vainqueur hommes	Temps	Vainqueur femmes	Temps
2025	B. Chassagne ( France )	23 h 31	B. L'Hirondel ( France )	27 h 26
2024	Mathieu Blanchard ( France )	24 h 10	Manon Bohard ( France )	29 h 50
2023	Aurélien Dunand-Pallaz ( France )	24 h 30	Katie Schide ( États-Unis )	26 h 30
2022	Aurélien Dunand-Pallaz ( France )	24 h 03	Courtney Dauwalter ( États-Unis )	21 h 37
2019	François D'Haene ( France )	23 h 30	Andrea Huser ( Suisse )	28 h 49

Questions fréquentes

Ce qu'on nous demande le plus

Quelles sont les dates du Grand Raid 2026 ?

Le Grand Raid 2026 se déroulera du jeudi 15 au dimanche 18 octobre 2026, pour sa 34e édition. La Diagonale des Fous part le jeudi 15 à 22 h locale depuis Saint-Pierre. Le Zembrocal Trail s'élance le même soir depuis Saint-Joseph. Le Trail de Bourbon démarre le vendredi 16 depuis Cilaos. Le samedi 17 voient partir la Mascareignes ( Hell-Bourg ) et la Métis Trail ( Saint-Paul ). Toutes les courses convergent vers le stade de La Redoute à Saint-Denis. Cérémonie de clôture le dimanche 18 après-midi.

Qu'est-ce qui change pour la Diagonale des Fous en 2026 ?

Le grand changement 2026 est le contournement du cirque de Cilaos. Le tracé bascule désormais sur Salazie, via Kerveguen, Caverne Dufour, Cap Anglais, Bélouve et Hell-Bourg avant de rejoindre Mafate par le sentier Scout puis le Maïdo. La distance officielle passe d'environ 175 km à environ 179 km. Le dénivelé positif descend légèrement à 10 200 m ( contre 10 500 m en 2025 ). Ce changement répond à des contraintes administratives et à une volonté de répartir les nuisances entre les cirques, qui supportent chaque année l'événement.

Combien y a-t-il de courses au Grand Raid 2026 ?

Cinq formats au programme. La Diagonale des Fous ( ≈ 179 km, 10 200 m D+, 3 000 dossards, course-phare ), le Trail de Bourbon ( ≈ 105 km, 6 200 m D+, 1 400 dossards ), la Mascareignes ( ≈ 73 km, 3 800 m D+, 1 600 dossards ), la Métis Trail ( ≈ 50 km, 2 500 m D+, 700 dossards, sans qualification requise ), et le Zembrocal Trail ( ≈ 159 km en relais de 4, 215 équipes soit 860 coureurs ). Au total, environ 8 600 coureurs convergent vers Saint-Denis sur le week-end.

Comment assister au Grand Raid en spectateur ?

Plusieurs spots accessibles en voiture jalonnent le parcours. Le plus mythique est le belvédère du Maïdo, théâtre d'une montée crainte des coureurs et adorée du public. Hell-Bourg ( nouveau passage 2026 ) offre une étape culturelle dans le cirque de Salazie. La Possession et son ravito Place Festival accueille la foule en bas de course. Et bien sûr l'arrivée au stade de La Redoute à Saint-Denis avec écrans géants et la pleureuse qui retentit pour chaque finisher. Plus de 40 000 spectateurs sont estimés sur l'ensemble du parcours.

Où voir le départ de la Diagonale des Fous ?

Le départ se prend le jeudi 15 octobre 2026 à 22 h locale au front de mer de Saint-Pierre, sur le secteur de la Ravine Blanche. Les routes sont fermées dès 20 h, arriver tôt pour se garer ( parkings du front de mer saturent ). L'ambiance est électrique : annonce des dossards élites, fumigènes, hymne, frontales allumées pour le départ groupé dans la nuit. C'est l'un des départs les plus spectaculaires du circuit ultra-trail mondial. Vêtement chaud recommandé, la nuit fraîchit après le coucher du soleil.

Comment suivre le Grand Raid en direct depuis la métropole ?

Trois outils complémentaires. L'application officielle Grand Raid Réunion ( iOS et Android, gratuite ) envoie des notifications push à chaque passage au ravito et donne le classement live. La plateforme LiveTrail ( livetrail.net ) propose un suivi GPS mètre par mètre. La Web TV du Grand Raid retransmet en continu depuis le stade et plusieurs points clés ( Maïdo, La Possession ). Réunion La 1ère ouvre des plages spéciales radio et télé toute la durée de l'épreuve. Penser au décalage horaire : +4 h en hiver métropolitain, +3 h en été ( La Réunion est UTC+4 sans changement saisonnier ).

Comment s'inscrire au Grand Raid 2026 ?

Les inscriptions ouvrent par vagues du 14 au 20 janvier 2026 selon la catégorie ( finishers historiques prioritaires, puis nouveaux entrants ). Clôture le 6 mars 2026. Pour la Diagonale, deux courses qualifiantes minimum de 85 points ITRA finies entre janvier 2025 et juillet 2026 sont requises. Tirage au sort le 18 mars 2026 à 14 h locale si demandes supérieures aux places. Tarifs : 260 € pour la Diagonale, moins pour les autres formats. Tout sur le site officiel grandraid-reunion.com. À noter : pour 2026, 11 416 préinscriptions toutes courses confondues, dont 3 400 demandes pour 1 550 places sur la Diagonale ( hors partenaires ).

Quel est le matériel obligatoire pour la Diagonale ?

L'organisation impose une liste précise vérifiée au départ et lors de contrôles inopinés en course. Frontale en état de marche avec piles de rechange, réserve d'eau minimum 1,5 L, sifflet, téléphone portable chargé, bandes élastiques, veste imperméable à capuche en tissu respirant, vêtement chaud technique, couverture de survie ( 1,4 m × 2 m ), pièce d'identité. Les bâtons sont strictement interdits sur la Diagonale des Fous, une singularité qui distingue le Grand Raid d'autres ultra-trails alpins. Tout l'équipement doit être pesé et présenté au retrait du dossard.

Où loger pour le Grand Raid 2026 ?

L'île est saturée mi-octobre, réservation impérative six mois à l'avance. Pour les coureurs : un logement à Saint-Pierre la veille du départ ( gîtes, hôtels du sud sauvage ) et un logement à Saint-Denis pour l'arrivée. Pour les spectateurs : Hell-Bourg ( base idéale grâce au nouveau passage 2026 ), la Plaine des Palmistes ( position centrale ), Saint-Paul ou Saint-Gilles pour les spots ouest ( Maïdo ). Préférer les chambres d'hôtes créoles, qui offrent souvent un service de transfert pour les coureurs accompagnés. Pour le combo coureur-spectateur en famille, la base Plaine des Palmistes est imbattable.

Quel temps fait-il à La Réunion en octobre ?

Octobre est l'un des meilleurs mois de l'année pour le climat. Saison sèche, températures douces ( 25 °C en moyenne sur le littoral, 14 - 18 °C en altitude ), ciel souvent dégagé, faible risque de pluie. Conditions idéales pour le Grand Raid. Attention quand même aux écarts thermiques en course : la nuit à 2 500 m, le mercure peut descendre à 5 - 10 °C, le vent et l'humidité accentuent la sensation de froid. Crème solaire indice 50 obligatoire en journée, chapeau pour le passage du Maïdo, polaire et coupe-vent dans le sac pour les heures sombres en altitude.

Aller plus loin

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→ Trail à La Réunion : guide complet, sentiers d'entraînement, équipement, préparation.
→ Traversée des trois cirques : itinéraire de 5-7 jours, base d'entraînement Diagonale.
→ Équipement randonnée et trail 974 : matériel obligatoire et conseils terrain.
→ Randonnées à Cilaos : même si la Diagonale 2026 contourne le cirque, Cilaos reste un haut lieu du trail réunionnais.
→ Toutes les actualités de l'île intense.

Site officiel

Pour les inscriptions, le règlement détaillé, la liste du matériel obligatoire et les modifications de tracé de dernière minute, le site officiel grandraid-reunion.com reste la source de vérité du Grand Raid de La Réunion.